A válaszaid kognitív szivárgásra mutatnak. Úgy költöd az életerőt, mintha olcsó lenne, és köddel fizetsz érte azokon a napokon, amikor a legnagyobb szükséged van a tisztaságra. Nem több motiváció kell. Operációs rendszer kell az energiádhoz.
Az első megfigyelésed, minden más előtt
Ezen a héten jegyezd fel, a nap melyik szakában esik le a fókuszod, és mi történt előző este. Csak ezt a két tényt. Ez az alapszinted.
Egyet érdemes már most tudnod: ha a tizenkettedik napon túl is folytatod a gyakorlatot, valahol onnantól a huszonnegyedik napig a libidód leesik, a hangulatod kilapul. Ez receptorjavítás. Menetrend szerint érkezik, és elmúlik. A dátumok ismerete a túlélés fele.
A mintázatod: The Conscious Lover.
Kapcsolódást szivárogtatsz.
A válaszaid kapcsolati szivárgásra mutatnak. A távolság, amelyet érzel, nem a szeretet hiánya. A kapacitás hiánya. Zárd le az edényt, és a stabilitás, amelyért a párod nyúl, újra elérhetővé válik.
Az első megfigyelésed, minden más előtt
Ezen a héten vegyél észre egy pillanatot, amikor a párodra nézel, és semmi nem mozdul benned. Ne javítsd meg. Jegyezd fel az órát, és azt, hogy mit csináltál aznap a telefonoddal.
Egyet érdemes már most tudnod: ha a tizenkettedik napon túl is folytatod a gyakorlatot, valahol onnantól a huszonnegyedik napig a libidód leesik, a hangulatod kilapul. Ez receptorjavítás. Menetrend szerint érkezik, és elmúlik. A dátumok ismerete a túlélés fele.
A mintázatod: The Ascending King.
Lendületet szivárogtatsz.
A válaszaid stagnálásra mutatnak. Megvannak az alapok, és már nem mozdítanak, mert az önmegtartóztatás soha nem volt a cél. A következő szakasz az átalakítás: helyet adni a megtartott energiának, ahová mehet.
Az első megfigyelésed, minden más előtt
Ezen a héten, valahányszor feltámad a töltés, irányítsd át két perc légzés- és gerincmunkába, mielőtt bármi mást tennél, és számold meg, hányszor tetted meg. Most ez a szám számít, nem a napok.
Egyet érdemes már most tudnod: ha a tizenkettedik napon túl is folytatod a gyakorlatot, valahol onnantól a huszonnegyedik napig a libidód leesik, a hangulatod kilapul. Ez receptorjavítás. Menetrend szerint érkezik, és elmúlik. A dátumok ismerete a túlélés fele.
A mintázatod: The Esoteric Seeker.
Potenciált szivárogtatsz.
A válaszaid finom szivárgásra mutatnak. Ismered az Ojas és a Jing elméletét. Az elmélet nem zár le edényt. Ami hiányzik, az a gyakorlati sorrend, amelyet a hagyományok valójában gyakoroltak: légzés, gerinc és földelés, minden nap.
Az első megfigyelésed, minden más előtt
Ezen a héten végezd el a gyakorlatsort minden reggel ugyanabban az órában, és jegyezd fel, hogy megtetted-e, nem azt, hogy milyen érzés volt. A következetesség az első sziddhi.
Egyet érdemes már most tudnod: ha a tizenkettedik napon túl is folytatod a gyakorlatot, valahol onnantól a huszonnegyedik napig a libidód leesik, a hangulatod kilapul. Ez receptorjavítás. Menetrend szerint érkezik, és elmúlik. A dátumok ismerete a túlélés fele.
A mintázatod: The Modern Yogi.
Koherenciát szivárogtatsz.
A válaszaid disszonanciára mutatnak. A barlang és a háztartás között élsz, és mindkettőben lakbért fizetsz. Nem kell elhagynod az életedet, hogy gyakorolj. Olyan gyakorlat kell, amely arra az életre épül, amelyet már élsz.
Az első megfigyelésed, minden más előtt
Ezen a héten jegyezd fel azt az egy órát naponta, amikor a gyakorlat és a háztartás ütközik. Nem azért, hogy megoldd. Hogy lásd, hol a varrat.
Egyet érdemes már most tudnod: ha a tizenkettedik napon túl is folytatod a gyakorlatot, valahol onnantól a huszonnegyedik napig a libidód leesik, a hangulatod kilapul. Ez receptorjavítás. Menetrend szerint érkezik, és elmúlik. A dátumok ismerete a túlélés fele.